Mindfulness voor kinderen

 

Kinderen hebben ook heel wat prikkels te verwerken.  Er is veel drukte in en rondom ons.  Om met die drukte en in die maalstroom te kunnen leven, en niet alleen te overleven, kan het een hulp zijn als een kind leert:

  • rust en vertrouwen te vinden in zichzelf
  • besef te hebben van eigen grenzen en die van anderen
  • omgaan met angst, verdriet, boosheid en onzekerheid
  • dat moeilijke dingen bij het leven horen en niet onoverkomelijk zijn.

Voor wie?

Voor kinderen van de lagere schoolleeftijd die last hebben van onrust of concentratieproblemen, slaapproblemen, piekeren, verlegenheid, angst, depressieve gevoelens.

Verloop

We beginnen met een kennismakingsgesprek met kind en ouder(s).  Vervolgens start de training. Er zijn 6 sessies van anderhalf uur gespreid over 8 weken.

  • Na de tweede sessie is er een telefoongesprek met de ouder(s) gepland. 
  • Na de laatste sessie is er een opvolgingsgesprek met kind en ouder(s).
  • Tijdens deze sessies kan de groep uit minimaal 5 en maximaal 10 kinderen bestaan.

Afspraak maken

Maak een afspraak voor het kennismakingsgesprek via 03 280 35 05 of via mail naar [email protected] 

Wat wordt behandeld

Laatste update op: 05-05-2016
Auteur(s): Team Stresskliniek - Mindfulnesstrainingen