Mindfulness voor kinderen en jongeren

15/03/2020

Kinderen hebben, net als volwassenen, heel wat prikkels te verwerken.  Er is veel drukte in en rondom ons.  Om met die drukte en in die maalstroom te kunnen leven, en niet alleen te overleven,  kan het een hulp zijn als een kind leert:

 

 

 

 

  • rust en vertrouwen te vinden in zichzelf
  • besef te hebben van eigen grenzen en die van anderen
  • omgaan met angst, verdriet, boosheid en onzekerheid
  • dat moeilijke dingen bij het leven horen en niet onoverkomelijk zijn.

In april biedt de Stresskliniek opnieuw Mindfulnesstraining aan voor kinderen en jongeren.

Op maandag 19/4 is er van 18.00 u. tot 19.30 u. een infosessie voor de ouders.

De training voor kinderen (lagere school 8-12) gaat door op volgende data:

Op woensdag woe 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5 telkens van 13.30 u. tot 15.00 u.

De training voor jongeren (middelbare school):

Op woensdag 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5 telkens van 16.00 u. tot 18.00 u.

Waar?

Stresskliniek van het Ziekenhuis Netwerk Antwerpen (ZNA), Leopoldstraat 26, 2000 Antwerpen.

Inschrijven

Inschrijven kan je via de website Leven in de Maalstroom 

Laatste update op: 15-03-2021