Valpreventie: infosessies in ZNA Sint-Elisabeth
Wist je dat ...
- 1 op 3 thuiswonende ouderen 1 keer per jaar valt?
- de helft van hen hierdoor lichamelijke letsels heeft?
- de helft van hen thuis valt?
- 63% van hen bang is om opnieuw te vallen, daardoor minder zeker is en minder beweegt?
Gratis infosessies
Wil je weten hoe je vallen kan vermijden en welke oefeningen je hiervoor kan doen?
Dan ben je binnenkort welkom op de gratis infosessies over valpreventie in ZNA Sint-Elisabeth. Het volledige valpreventieprogramma bestaat uit 3 sessies van 1,5 uur.
De arts fysische geneeskunde en revalidatie, ergotherapeuten en kinesitherapeuten geven je praktische tips en antwoorden op vragen als:
- Waardoor loop ik een groter risico om te vallen?
- Welke hulpmiddelen helpen me om veilig te lopen?
- Welke oefeningen kan ik thuis doen?
- Hoe kom ik recht na een val?
- Hoe maak ik mijn woning veilig mogelijk?
Een persoon die goed in balans is, is zekerder van zichzelf, heeft minder valangst en kan zelfstandiger functioneren. Daar gaan we samen voor!
Wanneer?
De eerste reeks infosessies gaat door op:
- Woensdag 21 oktober – kennismaking en algemene informatie
- Woensdag 28 oktober – praktische informatie
- Woensdag 4 november – test en oefeningen voor thuis
Waar?
ZNA Sint-Elisabeth – Leopoldstraat 26 – 2000 Antwerpen – route 57
Meer info en inschrijven
Ben je geïnteresseerd en wil je je inschrijven voor de reeks op heb je vragen?
Contacteer ons via 03 234 43 53 of [email protected].
