ZNA Stuivenberg is verhuisd naar ZNA Cadix, Kempenstraat 100, 2030 Antwerpen
Mindfulness - Ademen met aandacht - NIEUWE OPLEIDING
Als het over gezondheid gaat staat een goede ademhaling niet hoog in de prioriteitenlijst. We ademen elke dag, van onze geboorte tot onze dood, en we vinden het allemaal vanzelfsprekend.
Nochtans wordt je ademhaling sterk beïnvloed door je levensstijl, je omgeving, je werk en je stressniveau. Slechte ademhalingsgewoontes kunnen zich ontwikkelen doorheen je leven, maar goede ademhalingsgewoontes kan je ook opnieuw aanleren.
Nieuwe data
Een introductie van de training “Ademen met Aandacht”, laat je alvast proeven van de wondere wereld van onze ademhaling.
Er worden 4 sessies van telkens 2 u. georganiseerd
Donderdagavond - 19:00 u. - 21:00 u.
- Op: 1/12, 8/12, 15/12 en 22/12
- Met Peter Leysen
- In ZNA Sint-Elisabeth
Inschrijven
- Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar [email protected], of door te bellen naar 03/280.35.05
Kosten
- Deelname kost 160 euro
Waar
ZNA Stresskliniek - In de grote zaal op de 5de verdieping, Route 94
ZNA Sint Elisabeth
Leopoldstraat, 26
2000 Antwerpen