Als het over gezondheid gaat staat een goede ademhaling niet hoog in de prioriteitenlijst. We ademen elke dag, van onze geboorte tot onze dood, en we vinden het allemaal vanzelfsprekend.

Nochtans wordt je ademhaling sterk beïnvloed door je levensstijl, je omgeving, je werk en je stressniveau. Slechte ademhalingsgewoontes kunnen zich ontwikkelen doorheen je leven, maar goede ademhalingsgewoontes kan je ook opnieuw aanleren.

Nieuwe data

Een introductie van de training “Ademen met Aandacht”, laat je alvast proeven van de wondere wereld van onze ademhaling.

Er worden 4 sessies van telkens 2 u. georganiseerd

Donderdagavond - 19:00 u. - 21:00 u.  

• Op: 1/12, 8/12, 15/12 en 22/12
• Met Peter Leysen
• In ZNA Sint-Elisabeth

Inschrijven

• Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar [email protected], of door te bellen naar 03/280.35.05

Kosten 

• Deelname kost 160 euro

Waar

ZNA Stresskliniek - In de grote zaal op de 5de verdieping, Route 94
ZNA Sint Elisabeth
Leopoldstraat, 26
2000 Antwerpen